Atoopiline dermatiit. Ravi, hooldus ja uuenduslikud leevendusvõimalused.

Atoopiline dermatiit on levinud krooniline nahahaigus, mille kõige silmatorkavam sümptom on sügelev ja ketendav lööve. Esinemine ei piirdu ainult lapsepõlvega, täiskasvanutel paikneb dermatiit sageli silmalaugudel, kaelal ja labakätel. Kuigi sageli arvatakse, et tegu on allergiaga, põhjustavad tegelikult haiguse tekke õhuke ning kuiv nahk ja liigselt aktiivne naha immuunsüsteem. Nahas leiduvad mikropraod lasevad ärritajatel ja bakteritel liiga sügavale tungida, see omakorda vallandab immuunsüsteemi vastureaktsiooni ja põletiku.

Atoopilise dermatiidi ägestust võivad esile kutsuda mitmed tegurid ja nendega toimetulek on ravi alus.

• Vesi (liigne pesemine ja kuumad dušid)

• Kuiv õhk (madal õhuniiskus tubades)

• Stress, viirushaigused

• Teatud toidud (sh histamiinirikkad toidud)

• Allergiad (kui esinevad kaasuvatena)

Kõige olulisem igapäevane tegevus on naha niiskustasakaalu taastamine ja hoidmine. Laste puhul soovitatakse vanni kord nädalas, täiskasvanutel veepesule piirangu seadmine, leige vee eelistamine ning kohe pärast pesemist niisutava kreemi peale kandmine. Oluline on, et niisutaja oleks värvi- ja lõhnaainetevaba, mugav kasutada ning jätaks naha pehmeks mitmeks tunniks. Vajadusel tuleks kreemi vahetada, et nahk liigselt harjuma ei hakkaks ning kasutada apteegist leitavaid neutraalseid tooteid.

Leevendus ja ravi, mis päriselt aitab?

Dermatiidi ravis on hädavajalik ägestavate faktorite vältimine ja naha regulaarne niisutamine. Põletikuliste kollete ravi toimub tavaliselt kortikosteroide sisaldavate kreemidega või teatud juhtudel hormoonivabade põletikuvastaste kreemidega (nt pimekroliimus või takroliimus). Väga raskete juhtumite ravi võib olla vajalik ka tablettide või bioloogiliste preparaatidega.

Mida korrektsam ravirežiim, seda väiksem on risk allergiate tekkeks. Põletikulisest nahast kujunevad allergiad kergemalt.

Olulised igapäevased hooldusnipid:

• Piira vanniskäike ja pesemisaega, eelista leiget vett.

• Niisuta nahka kohe pärast pesemist.

• Hoia õhuniiskus kodus 30–50% ja jälgi stressitaset.

Viimase kümnendi jooksul on uuenduslike lahendustena kasutusele võetud floating (epsomi soola ja veega täidetud vannid). Floating tähendab vees hõljumist sensoorse deprivatsiooni tingimustes, kus epsomi sool muudab vee magneesiumirikkaks ja naha jaoks eriti niisutavaks. See aitab nahal paremini vett siduda ja leevendab nahapõletikku. Magneesiumil on põletikuvastased ja rahustavad omadused, mis võivad soodustada naha paranemist. Samuti aitab floating vähendada stressi, mis on üks dermatiidi ägestavaid faktoreid.

Kogemused Hingamiskeskuses näitavad, et korrapärane floatingteraapia koos Epsomi soolaga aitab paljudel inimestel nahka pehmendada ja vähendada sügelust. Kuigi iga organism reageerib individuaalselt on selle lahenduse populaarsus viimastel aastatel kasvanud, eelkõige just tänu rahustavale, taastavale toimele nii nahale kui närvisüsteemile.

Kui plaanid floatingut, konsulteeri kindlasti oma dermatoloogiga ja alusta väikeste katsetustega, jälgides alati oma naha reageerimist. Õige hooldus ja uuenduslikud looduslikud lahendused aitavad tõsta elukvaliteeti ka kõige keerulisemal nahaga seotud perioodil.

Atoopilise dermatiidi puhul ei tohi alahinnata ka psühholoogilisi ja sotsiaalseid mõjusid. Krooniline sügelus ja naha ärritus mõjutavad sageli und, üldist enesetunnet ning põhjustavad suurenenud stressi, mis omakorda võib haiguse kulgu halvendada. Nõiaring, kus vahelduvad süvenevad sümptomid ja ebakvaliteetne uni, mõjutab oluliselt elukvaliteeti ning seetõttu on raviplaani peamine eesmärk leida iga patsiendi jaoks tasakaal efektiivse ravi, elustiilimuudatuste ja toetavate meetodite vahel.

Just siin tulebki mängu uuenduslik lähenemine, nagu floating (Epsomi soola vannide) kasutamine. Kui traditsioonilised lahendused võivad muutuda rutiinseks, siis alternatiivsed teraapiad toovad igapäevasesse nahahooldusse vaheldust ja loovad võimaluse lõõgastuda sügavamalt, nii vaimselt kui kehaliselt. Kombineerides klassikalise ravi, teadlikke hooldusharjumusi ning uudseid võimalusi on võimalik leida leevendust ka keerulisemates olukordades ja parandada üldist enesetunnet.

Broneeri floatinguks aeg juba täna!