Floating ja artriit: looduslik leevendus liigesvaludele.

Artriit on krooniline haigus, mis mõjutab miljoneid inimesi kogu maailmas, tuues kaasa liigesevalu, jäikuse, põletiku ja liikuvusprobleemid. Tegemist ei ole ainult vanemaealiste probleemiga, artriit võib tabada igas vanuses inimesi ning selle mõju igapäevaelule võib olla märkimisväärne. Kõige levinumad artriidi vormid on osteoartriit ja reumatoidartriit.

• Osteoartriit tekib liigeste kulumise tagajärjel, liigesekõhr kulub aja jooksul õhemaks, põhjustades luude hõõrdumist ja valulikkust.

• Reumatoidartriit on autoimmuunhaigus, mille puhul immuunsüsteem ekslikult ründab liigeseid, põhjustades põletikku, turset ja liikumispiiranguid.

Mõlemad haigusvormid mõjutavad otseselt elukvaliteeti. Valu ja väsimus takistavad liikumist, igapäevategevusi ja isegi und. Kuigi ravimid, füsioteraapia ja toitumine on olulised artriidi haldamisel ei ole need alati piisavad. Paljud inimesed otsivad looduslikke ja kehasõbralikke lisavõimalusi. Üks neist on floating.

Mis on floating?

Floatimine ehk sensoorne deprivatsiooniteraapia tähendab hõljumist soojas vees, mis on rikastatud Epsomi soolaga (magneesiumsulfaat). Soola kõrge kontsentratsioon võimaldab kehal vee pinnal hõljuda ilma igasuguse pingutuseta, luues täieliku kaalutuse tunde. Floatingu vesi on kehatemperatuuril ja floatimisruum vaikne ning hämar. Kõik see aitab kaasa sügavale füüsilisele ja vaimsele lõõgastumisele.

Kuidas floating aitab artriidi korral?

Floatingu mõju artriidiga inimestele on mitmetasandiline. Siin on mõned põhjused, miks see teraapia võib olla leevendav ja toetav:

1. Liigeste koormuse vähenemine

Kuna keha hõljub vees ilma raskusjõu mõjuta, väheneb liigeste surve märgatavalt. See annab liigestele võimaluse puhata ja taastuda, ilma et tekiks lisakoormust või valu.

2. Lihaste ja kudede lõõgastus

Soe vesi ja magneesium aitavad lõdvestada lihaseid, vähendada spasme ning parandada verevarustust. Magneesium mängib olulist rolli ka närvi- ja lihasfunktsioonis ning põletikuvastases protsessis.

3. Valu ja põletiku leevendamine

Floatimine aitab kehal aktiveerida parasümpaatilise närvisüsteemi, mis on seotud puhkuse ja taastumisega. See aitab vähendada põletikku ning alandada stressihormooni kortisooli taset, mis omakorda võib vähendada valu.

4. Stressi ja une kvaliteedi parandamine

Reumatoidartriidi puhul on stress üks peamisi sümptomeid süvendavaid tegureid. Floatingu ajal vabanevad endorfiinid, langeb vererõhk ning paraneb üldine meeleolu. Paljud kogevad pärast seanssi paremat und ja selgemat mõtlemist.

Uuringute ja kogemuste põhjal

Varased uuringud ja kasutajate tagasiside on näidanud, et floatingul võib olla positiivne mõju artriidi sümptomite leevendamisel. Mõned märkimisväärsed tulemused:

• Vähenenud vajadus valuvaigistite järele

• Paranenud liikumisulatus ja painduvus

• Vähenenud lihasjäikus ja väsimus

• Võime taas teha igapäevaseid tegevusi, mis enne olid rasked

Ühes väikesemahulises uuringus, kus artriidiga inimesed osalesid mitmel floatingu seansil, teatasid nad kõik vähemalt ühest positiivsest muutusest. Olgu selleks valuvähenemine, parem liikuvus või üldine enesetunde paranemine.

Epsomi sool on looduslik abiline

Floatingus kasutatav Epsomi sool (magneesiumsulfaat) on looduslik mineraal, mida keha omastab osaliselt ka läbi naha. Magneesium aitab:

• leevendada lihas- ja liigesevalusid,

• reguleerida põletikureaktsioone,

• toetada närvisüsteemi rahunemist,

• ja kiirendada kudede taastumist.

Selle toime on sarnane kuumaveeallikatele, mida erinevates kultuurides on kasutatud sajandeid just liigese- ja lihasvalude leevendamiseks.

Kellele floating sobib?

Floating sobib suurepäraselt nii osteopaatilise kui ka reumatoidartriidi korral. See on ohutu, mitteinvasiivne ja sobib ka inimestele, kes ei saa teha aktiivseid treeninguid või kelle jaoks massaaž võib olla liiga intensiivne.

Floating ei asenda arsti määratud ravi, kuid võib olla väga tõhus täiendav teraapia, mis aitab valu vähendada ja igapäevaelu kergemaks muuta.

Kokkuvõte

Artriidi all kannatavad inimesed otsivad pidevalt võimalusi, kuidas oma elu lihtsamaks ja valuvabamaks muuta. Floating on üks neist haruldastest praktikadest, mis ühendab füüsilise leevenduse, vaimse rahunemise ja kehasõbralikkuse.

Kui soovid kogeda, kuidas on olla tõeliselt lõõgastunud, ilma liigesevalu ja pingeta, siis on floating just Sinu jaoks.

Tegemist on teadusliku meta-analüüsiga, mis käsitleb vesiravi (hydrotherapy) mõju põlveliigese osteoartriidi korral.

Broneeri floatingu seanss juba täna!