Floating ja loovus – inspiratsiooni leidmine vaikuses

Floating ja loovus: inspiratsiooni leidmine vaikuses

Me kipume loovust samastama väljendusega (kirjutamine, muusika, kunst jne), kuid loovus on ka see, kuidas reageerime ootamatutele olukordadele, leiame vanadele probleemidele uued lahendused ning kuidas jagame oma kogemusi viisil, mis on korraga õpetlik ja nauditav.

Loovus on nii fundamentaalne osa inimeseks olemisest, et võtame seda sageli iseenesestmõistetavana. Muutus on inimkogemuse üks keskseid jooni ning oskus sellega kohaneda ja probleemide tekkides kastist välja mõelda on vorminud meie ajalugu. Isegi igapäevaelus – olgu see tööülesannete lihtsustamine, stiili arendamine või loomingulise lahenduse leidmine kodustes tegemistes – kasutame loovust pidevalt.

Miks floating toetab loovust?

Floatingul on nii ilmne mõju loovusele, et pea iga floatimiskeskus maailmas rõhutab seda oma viisil – olgu see siis floatingu ajal tekkinud mõtetest sündinud kunstinäitused, meditatsioonilised muusikaplaadid või kogemuste jagamise päevikud.

Mis aga on selle seos ärevuse, stressi ja loovuse vahel?

• Kui oleme pidevas pinges või läbipõlemise äärel, kaob loovus esimeste asjadena. Meel on hõivatud ellujäämise, mitte inspiratsiooniga.

• Ärevus toob kaasa segaduse ja takistab ideede vabalt voolamist.

• Floating aitab vaigistada ülemõtlemise, vähendada stressihormoone ja taastada meelerahu, mille sees saab loovus uuesti esile tulla.

Ajaloolised ja teaduspõhised tõendid

Juba I Ching, üks maailma vanimaid tekste, rõhutab vaikuse ja üksiolemise olulisust, et tekiks vaimne ruum loominguks ja muutustega toimetulekuks.

Ka teadus kinnitab seda. 1987. aastal British Columbia Ülikoolis tehtud uuring näitas, et pärast floatingut tulid osalejatel pähe rohkem ideid ja need olid loomingulisemad. Sama kinnitas Vermonti Ülikool, kus lisaks leiti, et floatijad tundsid end vähem väsinuna ja vähem frustreerituna keeruliste probleemide lahendamisel.

Rootsi Karlstadti Ülikool avaldas aastatel 1998–2003 neli uuringut, mis näitasid, et floating suurendas originaalsust ja aitas isegi neil, kes õppisid inglise keelt teise keelena, arendada oma väljendusoskust.

Loovus, meelerahu ja sisemine tasakaal

Kõige huvitavam on aga see, et kõik need uuringud toimusid enne nutitelefonide ajastut. Tänapäeval, kui meie elu on pidevalt ekraane ja teavitusi täis, on vaikuse ja keskendumise väärtus veelgi suurem. Floating eemaldab mitte ainult helid ja pildid, vaid ka gravitatsiooni surve, luues ideaalse keskkonna meelerahu ja inspiratsiooni jaoks.

See tähendab, et floating ei toeta ainult loovust – see aitab ka:

• vähendada ärevust ja stressi,

• ennetada läbipõlemist,

• anda kehale ja meelele sügava puhkuse,

• ning luua ruumi, kus loovus saab vabalt voolata.

Kas tahad ise kogeda, kuidas floating vähendab stressi, ärevust ja toob loovuse tagasi?
Broneeri oma aeg siin ja anna endale võimalus leida sisemine rahu ja inspiratsioon.