Floating ja peapõrutused – kuidas Epsomi soola vesi toetab aju taastumist

Valu leevendamise ootamatud teekonnad.

Valu leevendamise otsing võib inimesi viia ootamatutesse ja vahel isegi üsna kummalistesse kohtadesse, isegi floatingu vanni. Tänu kõrgele Epsomi soola kontsentratsioonile, suudab vann keha täielikult kanda, ilma survet avaldamata seljale.

See üksi on näidanud:

• põletiku vähenemist,

• kiiremat taastumist,

• üldist valu leevendust.

See aitab selgitada, miks paljud tuntud sportlased ja meeskonnad on lisanud floatingu oma taastumisprogrammidesse.

Vaimne kasu lisaks füüsilisele taastumisele.

Lisaks füüsilisele mõjule on floatingul ka tõendatud vaimseid mõjusid:

• ärevuse ja depressiooni vähenemine,

• suurem elujõud ja sisemine tasakaal.

Need tulemused on teadusuuringutega toetatud, kuid kuna floating on endiselt vähe uuritud valdkond, põhineb suur osa lugusid pigem inimeste kogemustel. Siiski on väiksemaid teadusprojekte ja juhtumiuuringuid, mis näitavad paljutõotavaid tulemusi ning võivad viia uute, suuremahuliste teadusuuringuteni.

Floating ja traumaatilised ajukahjustused.

Üks valdkond, mida järjest enam uuritakse on traumaatilised ajukahjustused (TBI) ja eriti ajupõrutused. Põrutuse sümptomid võivad olla:

• „ajusumu“,

• unustamine,

• keskendumisraskused,

• suurenenud tundlikkus välistele stiimulitele,

Üks isiklik kogemus.

Floatingu positiivne mõju traumaatilistele ajukahjustustele ja põrutustele on mulle isiklikult väga oluline. See on üks peamisi põhjuseid, miks ma üldse selles valdkonnas tööle asusin.

Olen elu jooksul saanud mitu põrutust ja kahekümnendates hakkasid nende pikaajalised mõjud muutuma aina tõsisemaks. Alates esimesest põrutusest 5-aastaselt kuni viimase põrutuseni 20-aastaselt sümptomid kuhjusid:

• rohkem ajusumu,

• rohkem unustamist,

• pidev tunne, et ma ei ole oma ümbrusest teadlik,

• ja nimekiri jätkub.

Võib-olla kõige suurem probleem selle juures on see, et kuna nad elavad nende sümptomitega nii kaua, ei saa nad arugi, et midagi on valesti – ja seetõttu ei otsi nad kunagi abi.

Alles siis, kui hakkasin regulaarselt floatima ja nägin elus mitmeid paranemisi, sain aru kui palju minu elukvaliteet oli tegelikult kannatanud seitsme põrutuse tõttu, mille olin saanud umbes 15 aasta jooksul.

Paranemised tänu järjepidevale floatingule.

Regulaarse floatingu abil minu sümptomid leevenesid:

• mu tuju on parem,

• ma ei unusta enam nii palju,

• tunnen end teadlikumana ja kohalolevamana,
  

Kui aga floatin harvem, tulevad probleemid tagasi. Lühidalt öeldes on mu elukvaliteet tohutult paranenud ja ma usun, et just tänu floatingule.

Teised kogemuslood.

Paljud teised on samuti rääkinud floatingu positiivsest mõjust ajukahjustuste korral. Näiteks üks klient jagas oma lugu:

• Enne floatingut vajas ta pidevalt lisapuhkust, sest ööuni ei andnud piisavalt vaimset selgust.

• Päevased uinakud küll tõid leevendust, kuid rikastasid veelgi tema juba niigi katkenud unetsüklit.

• Floating seevastu andis talle võimaluse „anda ajule puhkust ja lasta tal paraneda“.

Ta mainis, et isegi kui ta tankis uinub ei sega see tema öist und. Vastupidi neil päevadel, mil ta on floatingus puhanud on tal palju lihtsam uinuda ja öösel korralikult välja puhata. Nagu mina ja paljud teised, tundis ka tema, et floating aitas oluliselt leevendada tema ajukahjustuste sümptomeid.

Teaduslikud juhtumiuuringud.

Mõned põhjalikumad juhtumianalüüsid traumaatilistest ajukahjustustest ja floatingu seostest on läbi viinud dr David Berv Richmondist, Virginia osariigist.

• Juhtum 1: Patsient, kellel olid pikaajalised (10 aastat) ajukahjustuse mõjud, nägi juba 3 kuu jooksul regulaarse floatingu järel vaimseid paranemisi. Energia ja motivatsioon suurenesid, samas kui depressiooni tase vähenes. See oli sarnane ka minu enda ajajoonega pärast floatingu alustamist.

• Juhtum 2: Teises juhtumianalüüsis täheldati samuti:

  • vähenenud väsimus ja ajusumu,

  • vähem peavalusid, segadust ja unehäireid.

Mõlemas uuringus jõuti samale järeldusele: floating on paljutõotav vahend emotsionaalse, kognitiivse ja käitumusliku toimimise parandamiseks isegi aastaid pärast vigastust.

Tulevik ja lootused.

Floatingu populaarsuse kasvades ilmub üha uusi kogemuslugusid. Kuigi paljud neist levivad praegu vaid suust suhu ja blogipostituste kaudu on lootust, et ühel päeval jõuavad need teadlasteni, kes hakkavad teemat põhjalikumalt uurima.

Tulevikus võiksime näha rahastatud uuringuid, mis keskenduvad just sellele, kuidas floating aitab ajukahjustuste sümptomitega inimesi. See looks võimaluse leida abi väljaspool ravimite kasutamist.

Kuna olen ise pikka aega jalgpalli mänginud, mõtlen sageli, kuidas saaksime aidata neid, kes on kogenud isegi rohkem põrutusi kui mina nooruses. Floating võib olla üks vastus kuid on vaja rohkem teadusuuringuid.

Kokkuvõte

Kõik need lood taastumisest teevad mind siiralt elevile. Aju kohta teatakse endiselt nii vähe ja uued avastused võivad tulla kõige ootamatumatest kohtadest nagu üks suur, soolast küllastunud, kehatemperatuuril vett täis vann.
Broneeri aeg meie kodulehel