Loovus ja kooskõla: kuidas floating avab sinu loovuse potentsiaali

Kui inimkond defineerib end millegi kaudu, siis on see meie võime kriitiliselt mõelda ja kohaneda oma loovuse abil. Kuigi kriitiline mõtlemine saab palju tähelepanu on loovus meie olemuse tuum ja üks peamisi produktiivsuse käivitajaid.

Paraku väärtustab ühiskond produktiivset väljundit sageli nii palju, et on valmis ohverdama meie tervise ja vaimse tasakaalu. See loob nõiaringi, kus tervis kannatab, loov jõud väheneb ja produktiivsus kukub. Enesehoiu, loovuse ja tööviljakuse vaheline seos on ühtaegu paeluv ja samas sageli keeruline tasakaalus hoida.

Loovuse takistused ja loomeblokk.

Mõnikord kõik lihtsalt „jookseb“, ideed voolavad, tegevused toimivad ja tulemused sünnivad pingutuseta. Teinekord kui loomekütus saab otsa, muutuvad ka lihtsad ülesanded raskeks. See võib avalduda:

• kirjutamisblokkidena

• loiduse ja energiapuudusena

• samade tegevuste kordamisena lootuses takistustest vabaneda

Ajulained ja vooseisund.

Aju toodab elektrilist aktiivsust ehk ajulaineid, mida mõõdetakse hertsides (Hz). Erinevad sagedused on seotud erinevate teadvuse seisunditega:

• Beeta – ärkvelolek, andmete töötlemine, aktiivne teadvus

• Delta – sügav uni, uneta magamine

• Alfa ja teeta – lõõgastumine, loovus, unenäoline seisund

Teeta-seisund (4–7 Hz) on seotud loovuse ja uute ideede sünniga. Umbes 8 Hz juures, kus alfa ja teeta kattuvad, tekib vooseisund, mida on uurinud Mihaly Csikszentmihalyi.

Floating aitab pikendada seda „une ja ärkveloleku vahepealset“ seisundit, kus alateadvusest kerkivad uued ideed, pildid ja sümbolid.

Rohkem infot: Theta-seisund ja floatingu teadusuuringud.

Floating ja loovuse suurendamine.

On ütlus: „Kui sul pole aega mediteerida tund aega, peaksid mediteerima kaks.“
Meie kultuur soosib pidevat tegevust ja produktiivsust, aga see väsitab ja kurnab. Stressis ja kurnatuna langeb nii töö kvaliteet kui ka loovus.

Floating pakub vastandit – täielikku vaikust ja keskendumist, kus loovus saab taastuda.

Floatingu eelised loovuse seisukohalt:

• keeruliste probleemide lahendamine

• uute ideede ja inspiratsiooni leidmine

• loomeblokkidest vabanemine

• keskendumisvõime ja mälu paranemine

Sisekaemus ja eneseareng.

Floating ei ole ainult passiivne lõõgastus – see on viis loovuse ja sisemise taipamise kasvatamiseks. Mõned lähevad seansile kindla kavatsusega, teised lasevad alateadvusel end üllatada. Mõlemal juhul loob floating ruumi, kus ideed saavad vabalt tekkida ja vormuda.

Regulaarne floating võib tuua:

• sügava sisemise rahu

• parema eneseanalüüsi

• stressist ja pingest vabanemise

• parema mälu ja õppimisvõime

Kokkuvõte – loovus ja floating.

Kui oled üle töötanud, väsinud või tunned, et loovus on kadunud, võib floating olla sinu võimalus taastuda. Loovus ja taiplikkus on alati olnud inimese arengu põhialus ja need õitsevad, siis kui anname endale puhkust.

Broneeri oma floatingu seanss Hingamiskeskuses ja ava uks loovuse, tasakaalu ja sisemise selguse maailma.