Флоатинг — секрет чемпионов: почему лучшие спортсмены выбирают этот способ восстановления?

Что общего у Dallas Cowboys, Golden State Warriors, Chicago Cubs, Manchester United и Майкла Фелпса?

Правильный ответ: они все — абсолютные лидеры в своём виде спорта. Но есть ещё одна деталь: все они используют флоатинг для восстановления и поддержания ментальной формы.

Флоатинг в магниевой воде — это один из «секретов», который уже давно применяют мировые спортсмены. И теперь он доступен и вам — прямо здесь, в Hingamiskeskus в Таллинне

Подними свой уровень: почему флоатинг работает?

Если бы вам сказали, что лежание в тёмной воде способно улучшить реакцию, концентрацию и ускорить восстановление — поверили бы вы? Наука отвечает: да.

Исследования показывают, что спортсмены, достигшие плато в развитии, смогли добиться новых результатов с помощью флоатинга и визуализации — даже без дополнительных тренировок

Чем больше сеансов — тем выше результат

Многократные сеансы флоатинга усиливают эффект:

• точность движений становится выше,

• концентрация более стабильной,

• тело быстрее восстанавливается.

Примеры исследований:

• В стрельбе по мишени 75% участников улучшили результат уже после первого сеанса.

• В дартсе 80% игроков отметили заметный прогресс.

• В стрельбе из лука повысилась стабильность и последовательность результатов.

Быстрое восстановление и меньше боли

Флоатинг помогает снизить уровень молочной кислоты — главного виновника мышечной боли после нагрузок.

👉 В исследовании у спортсменов, использовавших флоатинг, уровень молочной кислоты снизился в среднем на 62%
https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371%2Fjournal.pone.0190292&utm_source

Кроме того:

• уменьшается мышечная боль и усталость,

• улучшается настроение,

• организм быстрее готов к следующей тренировке.

• Флоатинг — не только для олимпийских чемпионов

Флоатинг полезен не только элитным спортсменам.

Эффект почувствует каждый:

• любитель футбола на выходных,

• бегун-любитель,

• или любой человек, который хочет снять стресс и восстановить тело.
  

Флоатинг помогает:

• снизить стресс и тревожность,

• улучшить качество сна,

• облегчить боли в мышцах и суставах,

• ускорить восстановление организма.

Кто уже использует флоатинг?

Вот лишь несколько имён и команд:

NFL: New England Patriots, Dallas Cowboys, Seattle Seahawks

NBA: Chicago Bulls, Golden State Warriors, Detroit Pistons

MLB: Chicago Cubs, LA Dodgers

Индивидуальные спортсмены: Майкл Фелпс, Stephen Curry, Aly Raisman, Carl Lewis

Попробуйте флоатинг в Таллинне

В Hingamiskeskus вы сможете испытать флоатинг в просторных ваннах, а не в закрытых капсулах. Это делает процесс комфортным и доступным каждому.

💧 Один сеанс длится 60 минут и стоит 40€.

💨 Дополнительно вы можете сочетать флоатинг с oсвобождающее дыхание

— это мощный тандем, который усиливает восстановление.

Итог

Флоатинг — это больше, чем отдых. Это научно подтверждённый метод для восстановления, снижения стресса и улучшения спортивных результатов.

И он доступен каждому, не только чемпионам.