Pitkät työpäivät ovat takanapäin, ajat väsyneenä kohtiin ja mietit, että viikonloppu voisi tulla nopeammin, jotta voisi ottaa aikaa itselleen;

Haluat viedä ajatuksesi pois arjen huolista, mutta mietit miten?

Et tiedä yhtään paikkaa tai aktiviteettia, jossa voit keskittyä vain itseesi, rentoutua ja mennä kotiin virkeänä;

Viettää aikaa rakkaittesi kanssa iloisena ja virkistyneenä;

Herätä levänneenä ja;

Mennä töihin uudella energialla ikään kuin viikonloppu olisi juuri ohi, mutta todellisuudessa saavutit tämän tunteen Tietoisen Hengityksen eli Breathwork-harjoitusten avulla.

Tietoisen hengityksen juuret voidaan jäljittää tuhansien vuosien taakse ja yhdistää muinaisiin intialaisiin joogeihin, pranayama-hengitykseen, sekä eteläamerikkalaisiin, australialaisiin ja afrikkalaisiin šamanistisiin rituaaleihin, kuten myös kiinalaisiin qi gong -käytäntöihin.

Jo vuosituhansia tietoista hengitystä on käytetty kehon ja mielen puhdistamiseen, tietoisuuden tasapainon ja harmonian saavuttamiseksi.

Moderni hengitystyö sai alkunsa hereillä olevina 60-luvulla holotrooppisen ja "uudelleensyntymisen" hengityshoitojen kautta. Tuona aikana löydetyt ja testatut tekniikat avasivat tien henkiseen heräämiseen ja parantumiseen, josta oli valtava kysyntä.

Ensimmäistä kertaa tietoista hengitystä liitettiin psykologiaan erilaisten menetelmien avulla jokapäiväisessä elämässä.

Viime vuosikymmenellä erilaiset hengitystekniikat ovat saaneet erityistä huomiota, kun ihmiset jälleen kiinnostuvat sisäisestä kasvusta ja sielullisista sekä fyysisistä paranemismenetelmistä.

Hengityssessiossa harjoitettu nopeutettu hengittäminen saa ihmisen tilaan, jossa tietoisuus laajenee ja tukahdutetut traumojen, ajatukset, jännitteet ja tunteet voivat vapautua.

Puhtistaa ihoa

Nopeat ja syvät hengitykset auttavat kehoa puhdistuma tarpeettomista jäämätuotteista.

Vapauttaa kehon tunteista

Ihmiset tukahduttavat alitajuisesti tunteitaan, minkä vuoksi he saattavat muuttua ärtyneiksi tai stressaantuneiksi.

Vähentää stressiä

Rauhallinen ympäristö saattaa sinut meditatiiviseen tilaan, jossa stressitasosi vähenevät automaattisesti.

Parantaa unenlaatua

Hengitysharjoitukset vapauttavat kehon jännityksistä ja rauhoittavat keskushermostoa, mikä parantaa näin unenlaatua.

Parantaa keskittymiskykyä

Meditatiivinen tila parantaa keskittymiskykyä ja kykyä keskittyä.

Ota aikalisää arkirutiinista

Hyvä tapa rentoutua ja ottaa aikaa itselle.

Varaa aikasi jo tänään

Ainoa paik Virossa, jossa voit kokea floatausta ja vapauttavaa hengitystyötä yhdellä istunnolla. Ei, vapauttava hengitys ei ole mikään voodoo-juttu. Se on opastettu seremonia tietoisen hengittämisen istunnossa, joka vie sinut syvälle meditatiiviseen tilaan. Kuten nimi viittaa, se auttaa vapautumaan ahdistuksesta, vaivaavista tunteista ja traumoista.

Vapauttava hengitys tekee aina miellyttävän uudelleenkäynnistyksen. Mieli on virkeämpi ja selkeämpi. Olen hengittänyt aina silloin, kun tunnen sisäisen tarpeen: jos jokin vaivaa tai tunnen jonkinlaista ahdistusta tai raskautta. Minulle tietoisesti hengittäminen ja päivittäisen hengityksen tarkkaileminen ovat ensimmäinen askel sisäisen tasapainon palauttamisessa. Se on hyvän terveyden ja kirkkaamman arjen peruskivi.

Suosittelen ehdottomasti.

KRISTI M

3 KERTAA KORTTI

5 KERTAA KORTTI

10 KERTAA KORTTI

16% alennus

säästöjä 25€

säästöjä 75€

25% alennus

60 pitkää istuntoa

käytetään kellumiseen ja hengittämiseen

11% alennus

säästöjä 10€

PAKETAJJA

60 pitkää istuntoa

60 pitkää istuntoa

käytetään kellumiseen ja hengittämiseen

käytetään kellumiseen ja hengittämiseen

Kuinka jokainen voi pidentää elinikäänsä ja elää terveemmin kuin koskaan ennen seuraavilla tavoilla:

• Ilmaisesta PDF-tiedostosta löydät pidemmän ja terveellisemmän elämän salaisuudet!

• Tutustu yksinkertaisiin vinkkeihin immuunijärjestelmän vahvistamiseen, yleisen terveyden parantamiseen ja olosi paranemiseen nopeasti.

• Aloita terveysmatkasi kustannustehokkaasti

ILMAINEN PDF-OPAS

Tilaa uutiskirjeemme saadaksesi PDF-tiedoston